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別看這杯茶黑呼呼的,它可是兼具美味及養生的好東西呢

全名是 : 黑糖桂圓紅棗枸杞黃耆養生茶 ~呼 好長的名字喲

顧名思義 成分就是 黑糖 桂圓 紅棗 枸杞以及黃耆 (廢言....)

這茶因為性溫又兼具補氣補血功用,很適合手腳冰冷的女生喝

琳琳的做法是

1. 先將桂圓 紅棗 枸杞 黃耆 先稍微清洗一下,分量我都大概抓抓(因為懶的秤),想吃甜一點就紅棗多放一點,想要甘一點就黃耆多一點

2. 怕上火的話可以把紅棗去籽

3. 加入清水放在鍋上煮沸,沸騰後轉小火再等個10-15分鐘就OK啦,但是如果不趕時間的話琳琳會給他在鍋中再悶一下

4. 最後再試一下味道,想再甜一點就酌量加一點黑糖(PS.不加也可以)

是不是一整個非常隨便呢 挖哈哈哈

但是琳琳覺得很好喝呢

夏天就放到溫涼再喝

冬天的時候就再加兩片老薑一起煮然後趁熱喝 ~超讚

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波堤琳琳

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留言列表 (2)

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  • Amber
  • 我也常煮養生茶來喝,但不加黑糖及桂圓,怕太甜><
  • 其實標準的養生茶本來就只有紅棗枸杞黃耆這三味,桂圓跟黑糖是我想要吃甜一點所以加的,然後我就催眠自己說桂圓跟黑糖都是好東西,吃一點有益無害^^

    波堤琳琳 於 2010/08/15 23:28 回覆

  • freny
  • 聽人家說這茶喝了會提高免疫力喔! 冬天喝一杯全身都暖起來了..真棒..
  • 而且這茶生理期喝也很好,據說可以減緩經痛&幫助經血排乾淨呢

    波堤琳琳 於 2010/08/21 16:10 回覆

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